「アロマ」の記事一覧

アロマこと精油には殺菌効果や血行促進作用など様々な効能が期待できます。 その中でもアロマを使って、自分で手作りができるコスメがいくつかあります。 そこで、今回はアロマを使って手作りするコスメについてご紹介いたします。 手・・・

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女性の方の中には毎月のものの前後に起こるPMSや生理痛がひどいと悩まれてる方って結構、いらっしゃいますよね？ 私も以前はそんな一人でした。 学生の頃から生理痛・PMSがひどかったので、鎮痛剤が手放せなかったのですが、ハー・・・

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沖縄では古来から使われているハーブですが、今では九州地方をはじめ、日本各地で有名な和ハーブです。 その月桃がポリフェノールをはじめとしたすごい効能があるのをご存じですか？ そこで今回は沖縄で有名な月桃のついて、効能などを・・・

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毎年夏になると「ハッカ油」を愛用される方が多数増えてきております。 「ハッカ油」1本もっていると、お掃除や虫よけなど幅広い分野で活躍するので、使い方を知っていたらかなり便利ですよ。 ハッカ自体にはかなりの効能があり、とて・・・

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もうすぐ本格的な夏に突入しますと、なかなか湯船につかってお風呂に入らない方が増えてくるかと思います。 しかしながら、隠れ冷え性など夏だからこそ、本来でしたら一日の疲れを取るのにも1日に1度は湯船につかることを推奨するので・・・

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これからは虫の季節なので、虫よけスプレーが手放せない状況ですが、市販の虫よけスプレーにはどうしても化学成分が含まれているので心配ですよね。 そこでお勧めしたいのが、身体にも優しいアロマで作る虫よけスプレーです。 しかも、・・・

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日常生活の中で子育てや人間関係などで時にしんどくなってしまったり、疲れてしまうことがありますよね。 ほんの些細なことでイライラしたり、起こってしまったりする時にちょっとしたリラックスできる時間があったら！と思いますよね。・・・

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今現在、全国でインフルエンザの流行が続いてまして、学級閉鎖なども多くでてきてますね。 インフルエンザ予防といえば、予防注射がよいと言われていますが、昨年度のインフルエンザの予防接種の針の量が足りないなどのニュースにもなっ・・・

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夏になってきますと柑橘系のすっきりとした味の果物を好むように、香りも柑橘系の香りをかいだ時ってとてもさっぱりして気持ちがよくなったりしますよね。 柑橘は香りの中でもフルーツ系なこともあり、もっともポピュラーで、身近に感じ・・・

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ここ1週間ほどで日中はすっかり汗ばむ陽気になってきましたね。 アロマは一般的に冬の感染症予防に使われると思われがちですが我が家では季節問わず、１年通してお部屋にアロマの香りを活用しております。 これからの時期になりますと・・・

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