「2018年8月」の記事一覧

にんにくはお料理のサポートの1つとしてかかせない存在ですが、 しかしながら、にんにくって一度買った後の保存方法にとても困る存在でもあり、いざ、使おうとしたら「傷んでた！」って経験ありませんか？ そこでおすすめしたいのがに・・・

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沖縄では古来から使われているハーブですが、今では九州地方をはじめ、日本各地で有名な和ハーブです。 その月桃がポリフェノールをはじめとしたすごい効能があるのをご存じですか？ そこで今回は沖縄で有名な月桃のついて、効能などを・・・

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欧米ではライフスタイルの一部として取り入れていグルテンフリー生活。 日本ではまだまだ浸透が浅いものの、アレルギーなどをきっかけに取り入れない方が徐々に増えつつあります。 しかも、グルテンフリー生活を持続すればするほど、驚・・・

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白湯（さゆ）とはやかんで沸かしたお湯をゆっくり飲むことで簡単な作り方ということもあって 健康法として、一時期的にブームとなりました。 アーユルヴェーダは必ずといっていいほど取り入れられている健康法の1つです。 しかしなが・・・

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お仕事・家事など、日常の生活に追われることでなかなか自分と向き合う時間が取れてない方が多いですよね。 けども、少しでも自分と向き合う方法を知ってるだけで、前向きにポジティブに進み続けることができたりするのでとても大切なこ・・・

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心身ともデトックスを行っていくと必ず、回復するための行程の一つとして好転反応が発生すると言われています。 好転反応が発生して、わかっていてもその反応が起きてる間は心配でならないですよね？ しかしながら、好転反応の主な症状・・・

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夏も終盤になり、連日続く暑さで夏バテされてる方も多いのではないでしょうか？ 夏バテになると食欲もなくなっていきます。 そんな食欲がない時にでも食べやすいのがお酢のレシピを使った料理やドリンクだったりします。 そこで今回は・・・

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世の中、カレーが大好きな方って多いですよね？ 現代ではカレーが手軽に食べれるようにとレトルトカレーや市販のカレールーも人気で多く販売されていますが、 実はカレーパウダーを使って作るカレーはとても美味しいんですよ。 しかも・・・

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この世の中、本当にびっくりするぐらいのお茶や健康茶が存在します。 その中でもここ数年でスーパーフードとしても注目を浴びているモリンガ茶とはご存じですか？ このモリンガがかなりの効果効能があると言われていまして、今となって・・・

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美容法の一つとして知られているクレイをご存じですか？ 冬場のような乾燥する季節に活用すると主に効果があると言われていますが、夏場も冷房などに当たりすぎて気づかぬうちに肌が乾燥しているので、そのような時にでもクレイは効果が・・・

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