「悩み」の記事一覧(2 / 6ページ目)

自宅でできるセルフケアお灸とは?

健康 悩み
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お灸やツボ刺激を行うとバランスを整えたり、身体の循環を整える効果があると言われています。 そんなお灸ですが、今までは鍼灸院にいかないとなかなか体感できないと思われがちですが、 実は手軽にお灸を自宅でセルフケアができるそう・・・

免疫力を整える乳酸菌とは?

健康 悩み 雑学
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ここのところ、急に寒くなってきて風邪をひいてる人が増えてきてますね。 しかも、空気も乾燥してしまうので喉もどうしても痛みやすいです。 公共の場にいくとどうしても避けられないのが保湿がない環境で、インフルエンザなどもどうし・・・

GI値とは?GI値を下げる方法など。

健康 悩み 雑学 食べ物
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近代、糖質制限など糖質を気に掛ける方が増えてきたように思います。 実際に今の私たちは過剰に糖質を取りすぎている現状にあったりします。 しかも、取りすぎることで血液にも影響を及ぼすので注意が必要です。 そこで注目されるよう・・・

今注目を浴びているオーストラリアンワイルドフラワーエッセンスとは何?

フラワーエッセンス リラクゼーション 健康 悩み
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フラワーエッセンスは皆さま、聞いたことがあるかもわかりませんが、 今現在、エッセンスだけでも多数の会社と種類が存在していたりするので、 どうやって活用したらよいかわからない方も多いかと思います。 その数ある中でオーストラ・・・

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