母乳中におすすめなタンポポ茶の魅力とは？ 10月 19, 2018 お茶 ハーブ リラクゼーション 公園など、草木に植えてるタンポポなのですが、 タンポポ茶にすると母乳の出をはじめとしたさまざまな効能があることをご存知ですか？ 今ではテレビで挙げられることも増えてきましたよね！ そこで今回は、母乳中におすすめなタンポポ・・・ 続きを読む
PMSや生理痛を緩和するハーブティーとは？ 10月 19, 2018 お茶 アロマ ドリンク ハーブ 女性の方の中には毎月のものの前後に起こるPMSや生理痛がひどいと悩まれてる方って結構、いらっしゃいますよね？ 私も以前はそんな一人でした。 学生の頃から生理痛・PMSがひどかったので、鎮痛剤が手放せなかったのですが、ハー・・・ 続きを読む
体が温まるジンジャーシロップの作り方！ 10月 16, 2018 ドリンク ハーブ 保存食 健康ドリンク 朝晩の冷え込みが日に日にましていく今日、この頃。 そんな体が冷えた時こそ飲みたくなるのが、体が温まるドリンクかと思います。 その中でも心身に体を温めてくれるのがジンジャーシロップです。 ジンジャーシロップも今ではスーパー・・・ 続きを読む
疲れ目や眼精疲労を回復するハーブティーとは？ 9月 26, 2018 お茶 ドリンク ハーブ リラクゼーション ここ数年、パソコンや携帯電話（スマートフォン）などの普及に伴い、目の疲れや痛みを訴えてくる方が多くいらっしゃいます。 目の疲れがたまることによって、睡眠がうまくとれずに眼精疲労につながることがよくあります。 眼精疲労が悪・・・ 続きを読む
心身共に元気にする薬膳茶とは！おすすめレシピも紹介します。 9月 25, 2018 お茶 ドリンク ハーブ 健康 健康ドリンク 趣味 ここ数年で薬膳料理の人気が高まる中、薬膳茶のニーズも高まってきました。 しかしながら、薬膳茶をいざ準備しよう思ってもどんな薬膳茶がよいのか？ どんなレシピがあるのかがわからない方が大半ではないかと思います。 私は以前に中・・・ 続きを読む
自律神経を整えるためには！おすすめのハーブティーを紹介します。 9月 22, 2018 お茶 ドリンク ハーブ リラクゼーション 悩み 最近、気づいたら眠れてないとか？そういうことってあったりしませんか？ その場合、気づかぬうちに自律神経が乱れてることがあり、そのまま放置してしまうと自律神経失調症のような病気になることもあります。 そんな時に是非、おすす・・・ 続きを読む
デトックス野草茶のひとつ「スギナ茶」とは？ 9月 3, 2018 お茶 ハーブ 健康 健康ドリンク 早くも9月に突入しましたね。 まだ、残暑が厳しい今日この頃ですが、もうすぐ本格的な秋がやってきます。 季節代わりになると決まって、気温差などで体調の変化で体が堪える方がいらっしゃいますが、 そんな時におすすめしたいのがす・・・ 続きを読む
沖縄で昔から親しまれてる「月桃」とは？主な効能！ 8月 30, 2018 お茶 アロマ ドリンク ハーブ 雑学 沖縄では古来から使われているハーブですが、今では九州地方をはじめ、日本各地で有名な和ハーブです。 その月桃がポリフェノールをはじめとしたすごい効能があるのをご存じですか？ そこで今回は沖縄で有名な月桃のついて、効能などを・・・ 続きを読む
スーパーフードと今注目を浴びているモリンガとは！どんな効果があるの？ 8月 23, 2018 ハーブ 健康 健康ドリンク 美容 雑学 この世の中、本当にびっくりするぐらいのお茶や健康茶が存在します。 その中でもここ数年でスーパーフードとしても注目を浴びているモリンガ茶とはご存じですか？ このモリンガがかなりの効果効能があると言われていまして、今となって・・・ 続きを読む
妊娠中のおすすめ飲み物とは！ 7月 25, 2018 お茶 ドリンク ハーブ 妊娠 妊娠中及び、授乳中はカフェインを摂取すると胎児や乳児によくないということはご存じの方も多いかと思います。 といっても飲み物は毎日、何かしらは飲まれますよね？ 珈琲や紅茶などカフェインを含むドリンクが毎日、摂取するほど好き・・・ 続きを読む
