「ドリンク」の記事一覧

心身共に元気にする薬膳茶とは!おすすめレシピも紹介します。

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ここ数年で薬膳料理の人気が高まる中、薬膳茶のニーズも高まってきました。 しかしながら、薬膳茶をいざ準備しよう思ってもどんな薬膳茶がよいのか? どんなレシピがあるのかがわからない方が大半ではないかと思います。 私は以前に中・・・

自律神経を整えるためには!おすすめのハーブティーを紹介します。

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最近、気づいたら眠れてないとか?そういうことってあったりしませんか? その場合、気づかぬうちに自律神経が乱れてることがあり、そのまま放置してしまうと自律神経失調症のような病気になることもあります。 そんな時に是非、おすす・・・

白湯の知られざる健康効果とは!簡単な作り方。

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白湯(さゆ)とはやかんで沸かしたお湯をゆっくり飲むことで簡単な作り方ということもあって 健康法として、一時期的にブームとなりました。 アーユルヴェーダは必ずといっていいほど取り入れられている健康法の1つです。 しかしなが・・・

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