「2018年11月」の記事一覧

免疫力を整える乳酸菌とは?

健康 悩み 雑学
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ここのところ、急に寒くなってきて風邪をひいてる人が増えてきてますね。 しかも、空気も乾燥してしまうので喉もどうしても痛みやすいです。 公共の場にいくとどうしても避けられないのが保湿がない環境で、インフルエンザなどもどうし・・・

バナナの健康作用と食べ方とは?

健康 雑学 食べ物
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バナナといえば、とても身近で年中、いつでも手に入る果物の1つですよね! そんなバナナですが、ものすごい健康効果があるのをご存知ですか? しかも、健康になる食べ方などにもいくつかポイントがあるんだそうですよ。 そこで今回は・・・

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